痛风营养配餐1288例 柴瑞震新华书店正版畅销图书籍.

●Part1你该知道的痛风知识

●014痛风的症状及检查

●019痛风的预防及预后

●020痛风的治疗原则

●022痛风的饮食调养

●026痛风的日常护理

●Part2痛风患者宜吃食物

●030素菜类

●030大白菜

●030腰果葱油白菜心

●031果汁白菜

●031白菜冬瓜汤

●032包菜

●032炝拌包菜

●033胡萝卜丝炒包菜

●034空心菜

●034清炒空心菜

●035空心菜粥

●036芹菜

●036慈姑炒芹菜

●037芹菜叶蛋饼

●037黄瓜芹菜汁

●038生菜

●038蒜蓉生菜

●039生菜鸡蛋面

●039炝炒生菜

●040苋菜

●040苋菜饼

●041鸡蛋苋菜汤

●041苋菜炒饭

●042莴笋

●042青椒炒莴笋

●043醋拌莴笋萝卜丝

●043莴笋炒百合

●044苦瓜

●044香葱苦瓜圈

●045土豆烧苦瓜

●045苦瓜菊花汤

●046黄瓜

●046猕猴桃苹果黄瓜沙拉

●047黄瓜炒土豆丝

●047黄瓜汁

●048冬瓜

●048薏米炖冬瓜

●049脆皮冬瓜

●050丝瓜

●050蚝油丝瓜

●051牛蒡丝瓜汤

●052南瓜

●052葱油南瓜

●053西芹炒南瓜

●053芙蓉南瓜汤

●054西葫芦

●054醋熘西葫芦

●055果仁凉拌西葫芦

●056青椒

●056青椒炒鸡丝

●057蒜香青椒炒茄条

●058茄子

●058茄子沙拉

●059粉蒸茄子

●060西红柿

●060西红柿炒冬瓜

●061西红柿汁

●061西红柿炒茄子

●062胡萝卜

●062白菜梗拌胡萝卜丝

●063胡萝卜凉薯片

●063胡萝卜西红柿汤

●064白萝卜

●064芹菜白萝卜汁

●065白萝卜稀粥

●066洋葱

●066玉米拌洋葱

●067西红柿炒洋葱

●068山药

●068橙香山药丁

●069山药冬瓜汤

●069丝瓜炒山药

●070土豆

●070土豆泥拌茄子

●071醋熘土豆丝

●071红烧小土豆

●072红薯

●072姜丝红薯

●073煎红薯

●074黑木耳

●074彩椒木耳烧花菜

●075木耳丝瓜汤

●076水果类

●076苹果

●076苹果蔬菜沙拉

●077苹果汁

●077苹果炒饭

●078梨

●078雪梨汁

●079芦荟雪梨粥

●080桃子

●080桃子胡萝卜汁

●081桃子苹果汁

●081桃子香瓜汁

●082西瓜

●082西瓜西红柿汁

●083酸奶西瓜

●083西瓜哈密瓜沙拉

●084香蕉

●084香蕉牛奶鸡蛋羹

●085猕猴桃香蕉汁

●085香蕉燕麦粥

●086葡萄

●086金珠葡萄

●087葡萄胡萝卜汁

●088菠萝

●088葡萄菠萝奶

●089胡萝卜菠萝汁

●090橙子

●090盐蒸橙子

●091橙子南瓜羹

●091橙子汁

●092橘子

●092橘子稀粥

●093橘子汁

●093苹果橘子汁

●094哈密瓜

●094哈密瓜南瓜粥

●095哈密瓜吐司牛奶饼

●095椰香哈密瓜球

●096李子

●096酸甜李子饮

●097香蕉李子汁

●098芒果

●098芒果香蕉蔬菜沙拉

●099芒果西米露

●099芒果汁

●100柠檬

●100柠檬姜茶

●101柠檬芹菜莴笋汁

●102山楂

●102双花山楂茶

●103山楂菊花金银花粥

●104枇杷

●104枇杷二米粥

●105红枣酿枇杷

●106石榴

●106石榴火龙果盅

●107石榴梨思慕雪

●108杨桃

●108杨桃甜橙木瓜沙拉

●109洛神杨桃汁

●110木瓜

●110木瓜杂粮粥

●111菠萝木瓜汁

●112樱桃

●112苹果樱桃汁

●113草莓樱桃苹果煎饼

●114肉、禽、蛋类

●114猪血

●114猪血山药汤

●115韭菜炒猪血

●116鸭血

●116鸭血粉丝汤

●117裙带菜鸭血汤

●118鸡蛋

●118芹菜炒蛋

●119鸡蛋瘦肉粥

●120鸭蛋

●120葱花鸭蛋

●121鸭蛋炒洋葱

●122鹌鹑蛋

●122鹌鹑蛋龙须面

●123鹌鹑蛋烧板栗

●123鹌鹑蛋牛奶

●124水产类

●124海参

●124葱海参

●125海参炒时蔬

●125海参粥

●126海蜇皮

●126黑木耳拌海蜇丝

●127紫甘蓝拌海蜇丝

●128五谷杂粮类

●128大米

●128大米粥

●129山药大米粥

●129燕麦二米饭

●130糙米

●130糙米茶

●131糙米燕麦饭

●131糙米糯米胡萝卜粥

●132糯米

●132糯米糍

●133人参糯米鸡汤

●134小米

●134胡萝卜丝蒸小饭

●135南瓜小米糊

●136玉米

●136紫甘蓝雪梨玉米沙拉

●137胡萝卜玉米牛蒡汤

●137玉米汁

●138小麦

●138山药小麦粥

●139小麦红米红薯粥

●140大麦

●140大麦甘草茶

●141南瓜大麦汤

●142燕麦

●142燕麦南瓜泥

●143鸡蛋燕麦糊

●143上海青燕麦粥

●144荞麦

●144苦瓜荞麦饭

●145荞麦凉面

●146干果类

●146核桃

●146南瓜拌核桃

●147核桃蒸蛋羹

●147核桃姜醋

●148板栗

●148板栗牛肉粥

●149板栗糊

●150莲子

●150菠萝莲子羹

●151莲子糯米糕

●151红薯莲子粥

●Part3痛风患者宜少吃的食物

●154素菜类

●154菠菜

●154五色菠菜卷

●155茼蒿

●155茼蒿清汤面

●156西蓝花

●156西蓝花炒双耳

●157竹笋

●157凉拌竹笋尖

●158豆角

●158肉末豆角

●159豆腐

●159芥菜瘦肉豆腐汤

●160银耳

●160胡萝卜银耳汤

●161金针菇

●161丝瓜炒金针菇

●162水果类

●162猕猴桃

●162猕猴桃银耳羹

●163榴莲

●163橙汁炖榴莲

●164火龙果

●164火龙果西瓜汁

●165无花果

●165无花果皂角刺饮

●166柿子

●166冰糖雪梨柿子汤

●167杨梅

●167梦幻杨梅汁

●168肉、禽、蛋类

●168猪肉

●168白萝卜肉丝汤

●169猪皮

●169芹菜炒猪皮

●170牛肉

●170牛肉苹果丝

●171羊肉

●171香菜炒羊肉

●172兔肉

●172兔肉萝卜煲

●173鸡肉

●173蜜橘鸡丁

●174鸭肉

●174酸萝卜老鸭汤

●175鹅肉

●175鹅肉烧冬瓜

●176鸽肉

●176天麻黄精炖乳鸽

●177鹌鹑肉

●177白萝卜炖鹌鹑

●178水产类

●178海带

●178白萝卜海带汤

●179草鱼

●179清蒸草鱼

●180鲤鱼

●180紫苏烧鲤鱼

●181鲫鱼

●181鲫鱼苦瓜汤

●182鳝鱼

●182洋葱炒黄鳝

●183螃蟹

●183清蒸大闸蟹

●184五谷杂粮类

●184黑米

●184黑米绿豆粥

●185绿豆

●185马蹄绿豆汤

●186白扁豆

●186白扁豆瘦肉汤

●187黑豆

●187黑豆小麦粥

●188干果类

●188腰果

●188红豆腰果燕麦粥

●189白芝麻

●189芝麻拌黑木耳

●190花生

●190南瓜花生红枣汤

●191杏仁

●191杏仁苦瓜

●Part4痛风患者应慎吃的食物

●194素菜类

●194黄豆芽

●194香菇

●194泡椒

●195肉禽类

●195猪肝

●195猪小肠

●195猪肺

●196猪脾

●196猪心

●196牛心

●196牛肝

●197熏马肉

●197鸡肝

●197鸭肝

●198水产类

●198紫菜

●198带鱼

●198鱼干

●199沙丁鱼

●199鲢鱼

●199白鲳鱼

●199乌鱼

●200鱿鱼

●200蛤蜊

●200牡蛎

●200淡菜

●201豆类

●201黄豆

●201青豆

●201赤小豆

●202其他类

●202巧克力

●202奶油

●202酵母

●203白酒

●203啤酒

●203醪糟

●203火锅汤

●PART5对症饮食，防治痛风并发症

●206痛风并发高脂血症

●207白菜梗拌海蜇

●207青椒炒茄子

●208胡萝卜山楂汁

●208槐花山楂茯苓茶

●209豉香山药条

●210痛风并发高血压

●211芥蓝炒冬瓜

●211芹菜烧马蹄

●212杜仲猪腰

●212山楂决明子茶

●213马蹄海蜇汤

●214痛风并发冠心病

●215土豆炖南瓜

●215榛子枸杞桂花粥

●216菊花山楂绿茶

●217西红柿芹菜莴笋汁

●217白果冬瓜粥

●218痛风并发肥胖症

●219胡萝卜炒蛋

●219醋熘黄瓜

●220山药南瓜羹

●220杏仁茶

●221西葫芦蛋饺

●222痛风并发糖尿病

●223番茄酱烧花菜

●223蒜蓉芥蓝片

●224洋葱炒鸡蛋

●224红薯烧南瓜

●225大麦杂粮粥

●226痛风并发肾病

●227洋葱炒黄瓜

●227蒜蓉空心菜

●228橙汁雪梨

●228雪梨苹果山楂汤

●229冬瓜红豆汤

●230痛风并发肝病

●231黑木耳炒胡萝卜

●231彩椒炒黄瓜

●232橄榄油拌果蔬沙拉

●233白果炒苦瓜

●233白萝卜汤

●234痛风并发脑血管病

●235彩椒拌苦瓜

●235西瓜翠衣炒鸡蛋

●236珍珠南瓜

●237紫薯百合银耳汤

●237杏果炖雪梨

●238玉米须决明子菊花茶